“Mi itt nem mondjuk meg a tutit”

 

ORSI

(Tapasztó Orsolya)

 

A tavalyi év egy igazi bátorságpróba volt számomra, egy életrevaló kilépést kaptam a komfortzónámból. Jött a “nemakarokbeleszólni” az instán, aztán a könyvírás, a tévézés, de igazából minden azzal kezdődött, hogy beiratkoztam a mentálhigiénés képzésre, miközben azt éreztem:

– Hogy jövök én ahhoz, hogy fizikusként elkezdjek emberekkel foglalkozni? 

Az első nagy bátorság az volt, hogy elengedjem, mit fognak szólni az emberek ahhoz, amit csinálok.

A saját insta oldalamon állandó téma az örökbefogadás. Én is átéltem, úgyhogy tudom, milyen megterhelő ez a folyamat. Sok örökbefogadó szülő keres meg, és nagyon szerettem volna nekik hozzáértő segítséget nyújtani. Úgy voltam vele, hogy jelentkezem a képzésre, és ha az az utam, akkor felvesznek, szóval a sorsra bíztam magam. Óriási volt a túljelentkezés, de sikerült bekerülnöm, viszont nem ismertem a módszert 100%-osan, azzal csak a képzés első alkalmán szembesültem. 

A mentálhigiénés szemlélet szerint, te úgy adsz tanácsot a másiknak, hogy visszatükrözöd azt, amit elmondott neked, hogy tisztába kerüljön az érzéseivel. Így tisztább képet kap, visszatalál az erejéhez, képes lesz megtalálni a saját megoldását -röviden ez a módszer lényege- miközben a beszélgetéseken nyitottsággal és empátiával fordulsz a másik félhez, vagyis:

– Itt nem mondjuk meg a tutit, hanem befogjuk. 

De hát az „itt nem mondjuk meg a tutit” teljesen szembe megy azzal, aki én vagyok! Én mindig megmondtam a barátaimnak a frankót, ha úgy éreztem hülyeséget csinálnak. Mi az istenhez fogok itt kezdeni?

Amikor először fordultam a barátaimhoz ezzel a gondolkodásmóddal, láttam rajtuk, hogy ez sokkal inkább segít nekik, mint az ajtóstul a házba módszer, mert előreviszi őket a problémáikban. 

Még mindig nem vagyok egy vélemény nélküli zen mester, de érzem, hogy a suli óta kicsit más Orsi lettem, és ma már nem mondom el kéretlenül, hogy mit gondolok, hanem figyelek arra, hogy a másiknak mire van szüksége, és képes vagyok sokkal fókuszáltabban beszélni. 

Az, hogy mentálhigiénés szakembernek tanulok, és közben vicceskedek az instán, az két teljesen különálló, de nagyon szerves részem. Az oldalunk is nagyon sokaknak segít röhögni a problémákon, és oldja a feszültséget a néző anyósával, a férjével, a gyerekével, hisz a humor gyógyít. 

MP

Könyv: Eckhart Tolle – Új föld

Film: Joachim Trier – A világ legrosszabb embere

Zene: Frameworks – Nami

Támogatom a Bátorságok Könyvét

Mit kapnak a Patreon támogatóink?

Olyan extra tartalmakat, melyeket máshol nem osztunk meg.Meghívót a havi Bátorságok Könyve találkozókra, ahol patreonjaink egy pohár bor és pogácsa mellett beszélgethetnek az oldal szerkesztőivel. Elsőként értesülnek minden új programról.

Legfrisebb történetek
Kampányok

Hungarian Hub

Art Is Business

Eszkuláp

Oszd meg, ha tetszett

Támogass Minket

Mit kapnak a Patreon támogatóink?

 

  • Olyan extra tartalmakat, melyeket máshol nem osztunk meg.
  • Meghívót a havi Bátorságok Könyve találkozókra, ahol patreonjaink egy pohár bor és pogácsa mellett beszélgethetnek az oldal szerkesztőivel.
  • Elsőként értesülnek minden új programról.
Kampányok

Art Is Business

Hungarian Hub

Eszkuláp